Leistung auswählen |
| Aerial-Yoga | 149,00 € |
| Entdecke die faszinierende Welt des Aerial Yoga, bei dem du in der Schwebe an einem Hänge-Tuch deine Flexibilität und Kraft verbessern kannst. Der Kurs verbindet Yoga uns Aeriel-Sport, um tief zu entspannen und dein Körpergegefühl zu stärken. | |
| Aerial-Yoga Schnupperworkshop | |
| Entdecke die faszinierende Welt des Aerial Yoga, bei dem du in der Schwebe an einem Hänge-Tuch deine Flexibilität und Kraft verbessern kannst. Der Kurs verbindet Yoga uns Aeriel-Sport, um tief zu entspannen und dein Körpergegefühl zu stärken. | |
| Baby Massage | 79,00 € |
| Im Babymassage-Kurs lernst du sanfte Handgriffe, die deinem Baby Geborgenheit schenken, die Bindung stärken und das Wohlbefinden fördern. Durch liebevolle Berührung unterstützt du die Entwicklung deines Kindes und schaffst wertvolle Momente der Nähe. | |
| Beckenbodentraining | 149,00 € |
| Im Beckenbodenkurs lernst du deine Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken und zu entspannen, um die Haltung, die Kontinenz und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Durch gezielte Übungen und bewusste Atmung unterstützt du deine Körpermitte. | |
| Bodyworkout | 149,00 € |
| In diesem Bodyworkout- Kurs trainierst du Kraft, Ausdauer und Flexibilität durch abwechslungsreiche Übungen, die den ganzen Körper fordern. Gemeinsam schaffen wir eine motivierende Atmosphäre, um fit und energiegeladen durchzustarten! | |
| HappyBauch Fitness | 149,00 € |
| Der Kurs stärkt deinen Körper in der Schwangerschaft und bereitet dich optimal auf die Geburt vor. Sanftes Kraft- und Ausdauertraining wird begleitet von Entspannung und Beckenbodentraining. | |
| HappyBauch-Yoga | 149,00 € |
| Yoga in der Schwangerschaft bereitet dich sanft auf die Geburt vor und stärkt deinen Geist, sowie deinen Körper mit kräftigenden und entspannten Asanas (Haltungen). | |
| Hatha Yoga | 149,00 € |
| Hatha-Yoga ist ein klassischer Yogastil mit kräftigenden und entspannten Elementen, ideal für Einsteiger. Verbinde bewusste Atmung mit sanften Bewegungen, um deinen Geist zu beruhigen. | |
| Mama Workout - Outdoor | 149,00 € |
| Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst. | |
| Mama Workout - Outdoor Aasee | 149,00 € |
| Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst. | |
| Mamma - Fitness-Indoor | 149,00 € |
| Finde deine Power nach der Schwangerschaft wieder und stärke deinen Körper, sowie deinen Beckenboden nachhaltig, damit du deinen Alltag mit Kind problemlos meistern kannst. | |
| Mini Moves- Motorik spielerisch fördern | 149,00 € |
| Im Motorik-Kurs für Babys von 5-10 Monaten, fördern wir spielerisch die Bewegungsfreude, Koordination und Körperwahrnehmung durch abwechslungsreiche Übungen & Spiele Bewegungslandschaften. Es stärkt motorische Fähigkeiten, sowie das Selbstvertrauen | |
| Ninja-Fitness-Outdoor | 99,00 € |
| Dein Ganzkörpertraining im Ninja-Outdoorpark. Ab 16 Jahren! |
|
| Relax & Recover | 149,00 € |
| Autogenes Training - Entspannung für Körper und Geist Und das Beste - Deine Krankenkasse bezuschusst diesen Präventionskurs bis zu 80 % - 100% |
|
| Senso Baby - 3 bis 8 Monate | 112,00 € |
| Im SensoBaby-Kurs erlebt dein Baby die Welt mit allen Sinnen - durch Fühlen, Hören, Sehen, Riechen und sanfte Berührungen. Du erhältst spielerische Anregungen, wie du die Wahrnehmung deines Kindes förderst und seine Signale besser verstehst. | |
| Senso Baby - 8 bis 15 Monate | 149,00 € |
| Im SensoBaby-Kurs erlebt dein Baby die Welt mit allen Sinnen - durch Fühlen, Hören, Sehen, Riechen und sanfte Berührungen. Du erhältst spielerische Anregungen, wie du die Wahrnehmung deines Kindes förderst und seine Signale besser verstehst. 9-15 Mo. | |
| Yin-Yoga | 149,00 € |
| Bringe deinen Körper und Geist mit tiefen Dehnungpostionen in die Entspannung. Du kannst hier mental abschalten und in meditativen Zustand kommen. |